Oneskorený vinš Tomáša Janovica

Tomáš Janovic to na začiatku roka 2022 poňal netradične.

Sme zvláštna krajina. Poukazuje na to aj jeden "drobný" rozdiel. Autor ho uverejnil na sociálnej sieti.

Tomáš Janovic je slovenský spisovateľ, novinár, textár, básnik, autor rozhlasových, televíznych, divadelných hier a autor literatúry pre deti a mládež.

4. 1. 2022 16:00

Pribrali ste cez sviatky? Samotné behanie na chudnutie nestačí!

Motiváciou pre väčšinu bežcov bolo práve chudnutie. A tak ich v začiatkoch mohlo sklamať, že samotný beh na chudnutie stačiť nemusí. Atletický tréner Štefan Mereš v Denníku N vysvetľuje, v čom tkvie hlavný problém. Začiatky sú ťažké Keď podľa Mereša s behom začíname, väčšinou nezvládame dávku kilometrov, aby ovplyvnila energetický výdaj, ktorý by sa prejavil na hmotnosti. „Problémom je, že rekreačný bežec zvládne za týždeň najviac 30 či 40 kilometrov, čo predstavuje možno 1

Čítať viac

________________

Chcete nám pomôcť?

Vážení čitatelia, ak po prečítaní článku máte pocit, že si zaslúži, aby si ho pozreli viacerí, poprosíme vás o zdieľanie pomocou tlačidla f – zdieľať. Ďakujeme, že pomáhate šíriť názory, ktoré sa tradičnými médiami k verejnosti nedostávajú. Ak si chcete pozrieť našu aktuálnu výrobu, kliknite na stránku www.hlavnydennik.sk. Ďakujeme. Redakcia HD.