Strednú Európu zasiahla mimoriadne silná vlna horúčav, akú región nezažil celé roky. Na Slovensku teploty miestami atakujú hranicu 40 stupňov Celzia, v Česku a Nemecku meteorológovia hlásia predbežné rekordné hodnoty a vo Francúzsku evidujú približne tisíc nadúmrtí oproti bežnému priemeru. Úrady vyzývajú ľudí, aby extrémne počasie nepodceňovali. Podľa meteorológov pritom najhoršie je ešte len pred nami.

Slovensko sa ocitlo v rozpálenej peci

Nad naše územie od juhozápadu prúdi mimoriadne horúci vzduch, ktorý počas nedele priniesol jedny z najvyšších teplôt tohto roka. Podľa portálu iMeteo.sk patrila medzi najteplejšie lokality Bratislava – Koliba, kde v nedeľu popoludní teplota vystúpila približne na 39,5 °C. Rovnakú hodnotu zaznamenali aj v Mužli, tesne pod ňou skončili Senica a Dudince.

Ak sa tieto údaje potvrdia po spracovaní oficiálnych meraní, pôjde o jednu z najvyšších teplôt, aké boli v Bratislave zaznamenané. Absolútny slovenský rekord však naďalej drží Hurbanovo, kde 20. júla 2007 meteorológovia namerali 40,3 °C.

Na viacerých miestach Slovenska platia výstrahy pred extrémnymi teplotami. Meteorológovia upozorňujú, že organizmus je pri takomto počasí vystavený obrovskej záťaži a riziko zdravotných komplikácií prudko rastie.

Aj Česko prepisuje svoje rekordy

Mimoriadne horúco bolo aj u našich západných susedov. Český hydrometeorologický ústav informoval, že meteorologická stanica Doksany zaznamenala 41,1 °C, čím prekonala rekord z predchádzajúceho dňa.

Ak sa meranie definitívne potvrdí, pôjde o prvý prípad, keď oficiálna česká meteorologická sieť zaznamenala teplotu presahujúcu hranicu 41 stupňov Celzia. Meteorológovia však upozorňujú, že ide o predbežné údaje, ktoré ešte prechádzajú kontrolou.

Nemecko bojuje s rekordmi aj tropickými nocami

Extrémne horúčavy neobišli ani Nemecko. Predbežné údaje hovoria o teplote až 41,7 °C na stanici Neißemünde pri poľských hraniciach. Rekordné hodnoty pritom meteorológovia zaznamenávajú už niekoľko dní po sebe.

Veľkým problémom sú aj tropické noci. Na niektorých miestach teplota neklesla ani hlboko po polnoci pod 29 °C. Práve nedostatok nočného ochladenia výrazne zvyšuje riziko kolapsov, pretože organizmus sa nedokáže prirodzene zregenerovať.

Horúčavy si vyberajú svoju daň

Extrémne počasie už prinieslo aj tragické následky. V Nemecku počas víkendu zahynulo najmenej sedem ľudí pri kúpaní v jazerách a riekach, keď sa snažili schladiť počas tropických horúčav.

Vo Francúzsku zdravotnícke úrady zaznamenali od 24. júna približne tisíc nadúmrtí oproti bežnému priemeru. Väčšinu tvorili seniori starší ako 65 rokov. Odborníci upozorňujú, že dlhodobé extrémne teploty patria medzi najnebezpečnejšie prírodné javy, pretože ohrozujú najmä starších ľudí, chronicky chorých a malé deti.

Hygienici bijú na poplach

Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje, že dlhodobé vystavenie vysokým teplotám môže spôsobiť dehydratáciu, úpal, kolaps či zhoršenie chronických ochorení. Najohrozenejšími skupinami sú malé deti, seniori, tehotné ženy, ľudia s ochoreniami srdca a ciev, pacienti užívajúci niektoré lieky a osoby pracujúce na priamom slnku.

Pite skôr, než pocítite smäd

Dospelý človek by mal počas horúcich dní vypiť približne 2 až 3 litre tekutín denne, pri zvýšenej fyzickej záťaži aj viac. Piť treba priebežne počas celého dňa. Najvhodnejšia je čistá voda, menej mineralizované minerálne vody alebo nesladené čaje.

Naopak, odborníci odporúčajú obmedziť alkohol, silnú kávu, energetické nápoje aj sladené limonády, ktoré môžu prispievať k odvodňovaniu organizmu.

Vyhýbajte sa slnku v najhorúcejších hodinách

Najvyššie riziko predstavuje pobyt na priamom slnku medzi 10.00 a 16.00 hodinou. Ak je to možné, fyzicky náročné činnosti si naplánujte na skoré ranné alebo večerné hodiny. Počas pobytu vonku vyhľadávajte tieň a robte si pravidelné prestávky.

Správne oblečenie môže rozhodnúť

Voľte ľahké, vzdušné a svetlé oblečenie z prírodných materiálov. Nezabúdajte na pokrývku hlavy, kvalitné slnečné okuliare s UV filtrom a opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom. Pri dlhšom pobyte na slnku je potrebné ochranný krém pravidelne obnovovať.

Deti ani zvieratá nikdy nenechávajte v aute

Malé deti a starší ľudia často nepociťujú smäd dostatočne intenzívne, preto im treba pravidelne ponúkať tekutiny.

ÚVZ SR zároveň dôrazne pripomína, že deti ani domáce zvieratá nesmú zostať ani na niekoľko minút v zaparkovanom automobile. Teplota vo vozidle môže veľmi rýchlo vystúpiť na hodnoty, ktoré priamo ohrozujú život.

Pozor aj na jedlo

Vysoké teploty urýchľujú množenie baktérií. Mäso, mliečne výrobky, vajcia či hotové jedlá treba skladovať v chlade a nenechávať ich zbytočne dlho mimo chladničky. Mäso by malo byť tepelne spracované na vnútornú teplotu najmenej 70 °C.

Opatrnosť je namieste aj pri kúpe nebalenej zmrzliny alebo jedál z pouličných stánkov. Ak máte pochybnosti o ich čerstvosti, radšej ich nekonzumujte.

Nepodceňujte varovné príznaky

Silný smäd, bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, zrýchlený pulz, svalové kŕče, výrazná únava či poruchy vedomia môžu signalizovať prehriatie organizmu.

Ak sa tieto príznaky objavia, človek by sa mal okamžite presunúť do tieňa alebo klimatizovanej miestnosti, doplniť tekutiny a začať sa ochladzovať. V prípade bezvedomia alebo podozrenia na úpal treba bezodkladne privolať zdravotnú záchrannú službu.

To najhoršie možno ešte len príde

Meteorológovia upozorňujú, že vlna extrémnych horúčav ešte zďaleka nepovedala posledné slovo. Aj najbližšie dni môžu na Slovensku priniesť teploty pohybujúce sa okolo 40 °C, pričom na viacerých miestach zostávajú v platnosti výstrahy pred vysokými teplotami.

Po kulminácii horúčav by mali do regiónu doraziť búrky a postupné ochladenie. Dovtedy však odborníci odporúčajú nepodceňovať riziká. Každé leto totiž extrémne teploty spôsobujú tisíce hospitalizácií a pripravujú o život stovky až tisíce ľudí naprieč Európou.

Milí čitatelia,

veríme, že pravda má byť pre všetkých – nie zamknutá za platobné brány, prémiové zóny či platený obsah.

Fungujeme bez oligarchov, bez tlaku politických strán a záujmových skupín.

Ak si vážite našu prácu, prosím, podporte nás.

💳 Príspevok si môžete nainštalovať na účet: IBAN: SK91 0200 0000 0043 7373 6457 (do poznámky stačí uviesť „dar“)

Ďakujeme, že ste s nami. Vďaka vám môžeme zostať slobodní. ❤️