Podporte našu redakciu
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
BIC/SWIFT:SUBASKBX
Názov účtu:VERBINA, o.z.
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
Účasť v parlamentných voľbách deklarovalo 66,4 percenta populácie.
Bez programu, argumentov a problémami s egami...
Grónsko a Antarktída stratili 11,3 bilióna ton ľadu. Satelity odhalili zrýchľovanie strát aj rast hladiny oceánov.
Najnovšie články z partnerského portálu somzdediny.sk
Gašpar hovorí o nevydarenom protivládnom proteste Sasky
Nohy na lavici a mobil počas hodiny? Pedagogička pomenovala, kde sa končí právo a začína neúcta
Vždy je lepšie, keď stádo baranov vedie lev, ako keď stádo levov vedie baran. Mám pocit, že dnešné európske národy sa podobajú stádam levou, ktorých vedú barani. Jozef Banáš trefne ohodnotil level dnešných "niktošov" vo vedení štátov i EÚ.
Politický komentátor je presvedčený, že premiér o podrobnostiach z rokovaní NATO a EÚ hovoriť nemôže, práve preto jeho varovanie treba brať vážne.
Ivan Korčok v ostrej debate s Tiborom Gašparom strácal istotu a namiesto argumentov siahal po posmeškoch. Diskusia sa dotkla aj nehody, právneho štátu a politického dvojakého metra.
Aj bez ochranky si užíva ochranu a za štátne šíri nenávisť voči seniorom!
Komentáre
31. 10. 2025
Jesenné a zimné obdobie môže zhoršiť psychický stav. Podľa odborníkov je dôležité počúvať samého seba a zostať aktívny nielen v športe, ale aj vo vzťahoch a v živote. Uviedol to Marek Madro, psychológ a riaditeľ občianskeho združenia IPčko.
"Jeseň so sebou prináša zmeny, ktoré na nás vplývajú. Po lete, dlhých dňoch, slnku a dovolenke, keď si doprajeme vypnúť a reštartovať sa, prichádzajú dni kratšie, sychravejšie, daždivé a viac sa približujeme k času, keď za tmy vstávame a vraciame sa domov," skonštatoval Madro. V tomto období je podľa neho bežné, že ľudia sú unavení a strácajú záujem o veci, ktoré majú radi.
Ešte náročnejším obdobím je podľa Madra jar. "Mnohí z nás na jar čakajú, je symbolom energie, prebúdzania a začiatku celého cyklu. Niektorí ľudia sú však po jeseni a zime veľmi vyčerpaní a necítia sa plní energie, sú unavení po zime a myslia si, že nie niečo s nimi nie je v poriadku," priblížil odborník.
Odporúča dopriať si obľúbené činnosti či aktivity, ktoré pomáhajú vybalansovať pocity, ktoré sezónne obdobie prinášajú. "Je dôležité spoznať samého seba a dopriať si to, čo vám fungovalo v minulosti alebo čo vám pomáha teraz, či už je to šport, knihy, pohyb, kontakt s priateľmi, návšteva wellness, masáž," vymenoval Madro.
Radí, aby ľudia zostali aktívni, nie iba v kontexte športu, ale aktívni v živote. Ak to tak človek cíti, je tiež podľa neho dobré sa o pocitoch porozprávať. "Ak máte pocit, že to celé už trvá dlhšie ako dva týždne a neprichádza zmena, či naopak sa stav zhoršuje, obráťte sa na odborníka, napríklad aj u nás na linkách pomoci," doplnil Madro.
Ozrejmil, že na linkách pomoci evidujú od začiatku roka zvýšený pocit kontaktov a žiadostí o pomoc. "Len za prvý polrok s nami ľudia o 78,5 percenta viac hovorili o strese a tlaku na výkon. Evidujeme 100,6-percentný nárast kontaktov v téme duševné ťažkosti, 44,3-percentný nárast v téme pocitov osamelosti, 16,8 percentný nárast v téme depresia, až 85,4-percentný nárast v oblasti vzťahov, ale až 22,6 percentný nárast v myšlienkach na samovraždu," spresnil.
Ďakujeme, že nás čítate, že nás sledujete a zdieľaním pomáhate alternatíve. Vážime si vašu podporu. Nájdete nás aj na sociálnej sieti Facebook a aj na Telegrame tu: https://t.me/hlavnydennik
pred 1 hod
pred 3 hod
pred 3 hod
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý, kto sa zapojí do diskusie.
