Podporte našu redakciu
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
BIC/SWIFT:SUBASKBX
Názov účtu:VERBINA, o.z.
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
Polícia zverejnila fotografie dvoch mužov zo záznamu z lúpeže v Komárne, pri ktorej okradli zamestnancov a odniesli si aj elektronické igarety v hodnote 70-tisíc eur.
Počiatkom vojny je inflácia meny. Tá je výsledkom zlého spravovania krajiny
Meteorologické modely naznačujú nezvyčajný vývoj v stratosfére, ktorý by mohol ovplyvniť priebeh nadchádzajúcej zimy.
Najnovšie články z partnerského portálu somzdediny.sk
Kritika slovenských médií za informovanie o Ukrajine
Demokrati triumfujú vo voľbách do Kongresu USA. Trump čelí oslabeniu moci, hrozbe impeachmentu a politickým sporom, ktoré môžu ovplyvniť aj Európu.
Česká televízia počas štrajku vysiela archívne reportáže zo socializmu. Jakl tvrdí, že verejnoprávne médiá už dnes nepotrebujeme.
Ján Ferenčák, komunálne voľby v Kežmarku a spor o volebný výsledok. Je čas zmeniť volebný zákon a obmedziť súbeh politických funkcií?
Šojgu hovorí o jednote národa, Šimečka o škodení. Dva rozdielne pohľady na štát
Korčok ostro kritizuje Blanárovu cestu do Moskvy. Dostal tvrdý odkaz...
3. 11. 2026
pred 1 hod
pred 1 hod
pred 2 hod
Vojna. Utečenci. Hrozba rozšírenia konfliktu. Bezmocnosť. To sú všetko pojmy, ktoré v nás logicky vyvolávajú strach a úzkosť. Tieto pocity sú normálne, vieme s nimi však bojovať. Ako, poradí Zuzana Juráneková, poradkyňa z občianskeho združenia IPČko.
Títo ľudia sú v krízovej, traumatickej situácii. Nevieme si predstaviť byť ohrozený na živote. Popri materiálnych strát prichádzajú o svoj domov, rodinu, blízkych. "Sú vystrašení, zranení a neistí z toho, čo ich čaká. Potrebujú informácie a potrebujú vedieť, že sú ich blízki v poriadku. Ak vedia, že idú k známym, cítia aspoň trochu istoty, mnohí zostávajú v tábore alebo pokračujú v ďalšej ceste," vysvetľuje Zuzana Juráneková.
"Materiálna pomoc, vďaka ktorej majú jedlo, pitie a základnú hygienu pre seba a deti, je naozaj dôležitá," hovorí Z. Juráneková: "Nevyhnutná je aj psychosociálna pomoc, stabilizácia, informácie, ľudská blízkosť, empatia, ktorá prekonáva aj jazykové bariéry a pocit bezpečia. Ak sa stretnete s človekom, ktorý prežíva takúto situáciu, buďte pokojný, empatický, pomôžte mu cítiť sa bezpečne, poskytnite mu najzákladnejšie veci - jedlo, pitie, hygienu, teplo a podporu."
Každá situácia nemá len začiatok, ale aj koniec - toto treba mať na pamúti. Podľa Z. Juránekovej je dôležité sústrediť sa na ovplyvniteľné veci. "Boje na Ukrajine nezastavíme, ale môžeme ovplyvniť to, aký bude dnešný deň, čomu sa budeme venovať a čím sa môžeme obklopiť." Môžeme tiež robiť čokoľvek, čo je v danej chvíli prijateľné. Niekto modliť sa, iný poskytne ubytovanie, ďalší pošle peniaze a niekto vybehne do obchodu a do zbierky odnesie za tašku potravín alebo ponožiek.
Psychologička Juráneková radí: "Hovorte o tom, čo práve cítite a prežívate, a pýtajte sa - porozprávajte sa s dôveryhodným príbuzným, priateľom, duchovným alebo odborníkom na duševné zdravie o tom, čo prežívate.
Požiadať o pomoc nie je prejavom slabosti, ak potrebujete odbornú pomoc, porozprávajte sa anonymne, nonstop a bezplatne s našimi poradcami na linkách pomoci IPčko.sk, Dobrá linka a Krízová linka pomoci (0800 500 333).
Poznámka: Článok pochádza z oficiálneho legálneho zdroja a nevyjadruje stanovisko redakcie HD.
Nájdete nás naďalej aj a najmä tu: https://t.me/hlavnydennik.sk
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý, kto sa zapojí do diskusie.
