Leto 2026 nepoľavuje. Slovenský hydrometeorologický ústav upozorňuje, že už v druhej polovici týždňa zasiahne Slovensko štvrtá vlna horúčav. Teploty sa budú pohybovať od 29 do 35 stupňov Celzia, na juhu krajiny môžu lokálne dosiahnuť až 38 °C.

Po krátkom ochladení sa situácia opäť mení. Nad strednú Európu sa rozširuje mohutná tlaková výš, ktorá prinesie prílev veľmi teplého vzduchu od juhozápadu. Atlantické fronty sa na čas stiahnu severnejšie a horúčavy sa vrátia vo veľkom štýle.

SHMÚ na sociálnej sieti uviedol, že „je dosť pravdepodobné, že sa začne na Slovensku ďalšia vlna horúčav.“ Prvé výraznejšie oteplenie sa začne prejavovať už od utorka, naplno sa rozvinie v druhej polovici týždňa.

Ochladenie vydrží len krátko

V pondelok ešte cez Slovensko prejde studený front. Prinesie iba prechodné osvieženie. Už krátko nato sa od juhozápadu začne presadzovať veľmi teplý vzduch.

Podľa numerického modelu ECMWF sa od konca budúceho týždňa očakávajú denné maximá od 29 do 35 °C. Na juhu Slovenska môžu podľa viacerých meteorologických modelov a predpovedí miestami vystúpiť až na 38 °C.

Horúce budú aj noci. Teplota klesne väčšinou len na 24 až 16 °C, čo znamená ďalšie tropické noci najmä v mestách a nížinách. Mimoriadne teplo bude aj na horách. Vo výškach okolo 1 500 metrov sa môže otepliť až na 20 až 22 °C.

Horúčavy prídu na vysušenú krajinu

Nová vlna horúčav prichádza v čase, keď je krajina po predchádzajúcich tropických obdobiach výrazne vysušená. Vysoké teploty zvyšujú riziko lesných požiarov, prehlbujú sucho a komplikujú situáciu poľnohospodárom.

Aj dlhodobejšie vyhliadky naznačujú, že výraznejšie ochladenie sa zatiaľ nechystá. SHMÚ predpokladá, že obdobie do druhej polovice augusta bude teplotne nadpriemerné a zrážkovo skôr podpriemerné. To znamená pokračovanie sucha aj zvýšené riziko ďalších extrémov počasia.

Podobný vývoj sledujú meteorológovia aj vo zvyšku Európy. Francúzsko, Španielsko, Taliansko či Grécko už v uplynulých týždňoch zápasili s extrémnymi horúčavami, rozsiahlymi požiarmi aj nedostatkom zrážok. Slovensko tak nie je výnimkou, ale súčasťou širšieho európskeho trendu.

Najväčším rizikom sú tropické noci

Odborníci upozorňujú, že problémom nie sú iba popoludňajšie horúčavy. Ak teplota ani v noci neklesne pod 20 stupňov, telo sa nedokáže dostatočne ochladiť a zregenerovať. Najviac sú ohrození seniori, malé deti, chronicky chorí aj ľudia pracujúci vonku.

Ako sa chrániť pred horúčavami

Extrémne horúčavy predstavujú riziko pre každého, no najviac ohrozujú seniorov, malé deti, tehotné ženy, chronicky chorých a ľudí pracujúcich vonku. Odborníci preto odporúčajú niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Pite dostatok vody počas celého dňa, aj keď nepociťujete smäd. Alkohol a sladené nápoje organizmus skôr odvodňujú.

• Vyhýbajte sa priamemu slnku najmä medzi 11. a 16. hodinou.

• Noste ľahké, vzdušné a svetlé oblečenie, pokrývku hlavy a slnečné okuliare.

• Obmedzte fyzickú námahu počas najteplejšej časti dňa.

• Vetrajte skoro ráno alebo večer, cez deň zatiahnite žalúzie či závesy.

• Nikdy nenechávajte deti, seniorov ani zvieratá v zaparkovanom aute, a to ani na niekoľko minút.

• Nezabúdajte na osamelo žijúcich seniorov. Aj obyčajný telefonát alebo krátka návšteva môžu pomôcť odhaliť problém včas.

Prvá pomoc pri kolapse z tepla

Ak človek pociťuje silnú slabosť, závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť, zrýchlený pulz alebo začne byť zmätený, môže ísť o kolaps z tepla.

V takom prípade treba:

• postihnutého presunúť do tieňa alebo chladnej miestnosti,

• uvoľniť tesné oblečenie,

• ochladzovať telo studenými obkladmi na krku, čele, podpazuší a slabinách,

• ak je pri vedomí, podávať po malých dúškoch vodu alebo minerálku,

• pri bezvedomí, záchvatoch alebo ak sa stav rýchlo nezlepšuje okamžite volať tiesňovú linku 155 alebo 112.

Leto ešte nepovedalo posledné slovo. Ak sa prognózy naplnia, Slovensko čakajú ďalšie dni s extrémnymi teplotami. Horúčavy už nie sú výnimočnou udalosťou, ale čoraz častejšou súčasťou našich letných mesiacov. O to viac záleží na prevencii, dostatku tekutín a vzájomnej ohľaduplnosti. Niekedy stačí pripomenúť rodičom, aby pili viac vody, zavolať osamelému susedovi alebo pomôcť človeku, ktorému prišlo na ulici nevoľno. Práve takéto drobnosti môžu v horúcich dňoch rozhodnúť o zdraví, a niekedy aj o živote.

Milí čitatelia,

veríme, že pravda má byť pre všetkých – nie zamknutá za platobné brány, prémiové zóny či platený obsah.

Fungujeme bez oligarchov, bez tlaku politických strán a záujmových skupín.

Ak si vážite našu prácu, prosím, podporte nás.

💳 Príspevok môžete poslať na účet: IBAN: SK91 0200 0000 0043 7373 6457 (do poznámky stačí uviesť „dar“)

Ďakujeme, že ste s nami. Vďaka vám môžeme zostať slobodní. ❤️