Podporte našu redakciu
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
BIC/SWIFT:SUBASKBX
Názov účtu:VERBINA, o.z.
Ak si vážite našu prácu, môžete nás podporiť dobrovoľným finančným príspevkom.
IBAN
SK9102000000004373736457
ŠOP varuje pred zvýšeným výskytom problémových medveďov. Za deväť dní bolo eliminovaných šesť jedincov a štyri uhynuli po dopravných kolíziách.
Politický komentátor je presvedčený, že premiér o podrobnostiach z rokovaní NATO a EÚ hovoriť nemôže, práve preto jeho varovanie treba brať vážne.
Vedci skúmali riziká predlžovania mihalníc. U 96 % pravidelných zákazníčok našli roztoče Demodex a problémy s očnými žľazami.
Najnovšie články z partnerského portálu somzdediny.sk
Ivan Korčok v ostrej debate s Tiborom Gašparom strácal istotu a namiesto argumentov siahal po posmeškoch. Diskusia sa dotkla aj nehody, právneho štátu a politického dvojakého metra.
Aj bez ochranky si užíva ochranu a za štátne šíri nenávisť voči seniorom!
Parlament sa vracia a s ním aj ostré konflikty. Matovič ich využíval roky. Sociologička vysvetľuje, prečo nás politické hádky priťahujú a čo s nami robia.
Poslanec Ľudovít Štúr sa musí v hrobe obracať, pripomenula výročie SNR
Juraj Draxler je jedným z tých, ktorí sledujú kauzu Projektu Fórum. Aj v stredu, 16. septembra zaregistroval, že vyšetrovatelia urobili krok vpred a hlavné aktérky sú reálne obvinené.
Tento týždeň púta pozornosť politický nepokoj v Zelenského vláde. Keďže ukrajinský líder už nemá koho vyhodiť z funkcie, útočí teraz na bývalých predstaviteľov, keď sa snaží presadiť kontrolu uprostred chaotickej korupčnej krízy, píše americký denník Amarican Conservative.
Kushner tvrdí, že väčšina dohody o Ukrajine je hotová. Zostáva jediný veľký problém. Dominik Hašek jeho slová ostro odsúdil.
Odvolanie Tarabu nepochopil premiér, ako ho SNS predá voličovi?
Dag Daniš tvrdí, že problémy SNS a Tomáša Tarabu majú korene už pri zostavovaní vlády v roku 2023. Kritizuje zásahy Zuzany Čaputovej aj neschopnosť národného tábora presadiť vlastný program.
Komentáre
31. 10. 2025
Sexuálny styk nemožno od prvej do poslednej minúty naplánovať, a tak sa občas stane, že skončí skôr, než vôbec pocítite svoje sexuálne vzrušenie. Aj keď partnerovi nemôžete krátku výdrž vyčítať, existuje niekoľko spôsobov, ako mu pomôcť oddialiť jeho vyvrcholenie, píše portál Novinky.cz.
Rýchly sex, počas ktorého si sotva stačíte vyzliecť spodnú bielizeň, má niečo do seba. Pokiaľ sú však "rýchlovky" vaším denným chlebom, potom možno túžite po dlhom a romantickom milovaní, ktoré neberie konca.
Napriek tomu by si každá žena mala uvedomiť, že priemerná doba penetračného sexu trvá tri až šesť minút, čo znamená, že nemožno od svojho partnera vyžadovať nadštandardné kúsky.
Na druhej strane existuje osem jednoduchých trikov, vďaka ktorým môžete milovanie predĺžiť. A verte, že v tomto ohľade sa každá minúta počíta!
Masturbovať pred partnerom rozhodne nie je pre každého. Ak sa ale rozhodnete pre tento typ predohry, rozhodne nebudete ľutovať. "Povedzte mu, že chcete, aby sledoval, ako sa sama seba dotýkate. Uvidíte, že to bude milovať," tvrdí doktorka Emily Morseová.
Nevšedný, avšak účinný spôsob, ako predĺžiť partnerovo vyvrcholenie, nesie meno erekčný krúžok. Ak ste o tejto sexuálnej pomôcke už počula, pravdepodobne viete, že sa krúžok nasadzuje tesne pri koreni penisu.
"Erekčný krúžok zvyšuje tlak na spodnú časť penisu a obmedzuje prietok krvi. To následne vedie k oddialeniu orgazmu a predĺženie sexuálneho styku," uviedla doktorka Jessica O'Reillyová pre Woman's Health.
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý, kto sa zapojí do diskusie.
Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že ide o drastickú metódu, opak je však pravdou. "Dohodnite sa s partnerom, aby vytiahol penis z pošvy v momente, keď ucíti, že sa blíži k orgazmu. Potom jeho penis jemne stlačte," vysvetľuje sexuálna terapeutka Debra Lainová.
V tomto ohľade rozhodne neplatí, že čím silnejší stisk, tým lepší účinok. Ak budete postupovať jemne a použijete palec s ukazovákom, potom stlačením oddialite ejakuláciu aspoň o pár minút.
Žijete v monogamnom vzťahu, v ktorom sa nemusíte báť pohlavne prenosných chorôb? Potom pravdepodobne už ani neviete, ako kondóm vyzerá.
Ak ale chcete, aby partnerova sexuálna výdrž vzrástla, potom sa po prezervatívoch rýchlo obzrite. Kondómy totiž vytvárajú ďalšiu vrstvu medzi penisom a pošvou, a tak pocit preniknutia nie je až tak intenzívny. Aj tento fakt môže pomerne prirodzeným spôsobom predĺžiť dobu vášho sexuálneho styku.
"Väčšina mužov vie, že najlepším liekom na oddialenie ejakulácie je zmena polohy," hovorí O'Reillyová. Občas ale nie je od veci, keď nad milovaním prevezmete kontrolu vy. Ak budete vnímať pohyby partnera, dokážete skôr alebo neskôr odhadnúť, či sa blíži jeho vyvrcholenie.
"Zvyčajne môžete cítiť, ako sa partnerove semenníky napínajú a dvíhajú," vysvetľuje O'Reillyová a dodáva, že zmena tempa dokáže jeho ejakuláciu oddialiť. Rovnako tak sa oplatí, keď úplne zmeníte polohu.
Nikde nie je napísané, že sexuálny styk musí prebiehať nepretržite. Preto nie je od veci, keď milovanie na chvíľku prerušíte. "V medzičase pobozkajte svojho partnera, alebo ho objímte. To aspoň na malý moment upokojí jeho vzrušenie. Zároveň sa týmto aktom postaráte o prehĺbenie intimity," tvrdí Lainová. Pozor si však dajte príliž dlhú pauzu, pri ktorej by sa mohla sexuálna túžba vytratiť.
Cviky pre posilnenie panvového dna sú spájané predovšetkým so ženami. Zaujímavým faktom ale je, že aj páni môžu svoje panvové dno posilniť, a tým pádom zlepšiť svoj sexuálny výkon. To potvrdzuje aj švédska štúdia z roku 2014, ktorá zistila, že muži precvičujúci panvové dno dokázali lepšie pracovať s predčasnou ejakuláciou.
"Skúste svojho partnera povzbudiť, aby pravidelne panvové dno posilňoval. Stačí, keď bude stláčať svaly medzi chvostovou kosťou (kostrčou) a genitáliami," dodáva O'Reillyová.
Nevnímajte partnerovo vyvrcholenie ako koniec. V prípade, že obaja budete chcieť, môžete v sexe bez problému pokračovať. "Pamätajte si, že sex nemusí končiť orgazmom. Pokiaľ bude pokračovať, je pravdepodobné, že partner dosiahne ďalšie erekcie, a zároveň sa pretiahne jeho sexuálna výdrž," radí doktorka Lainová.
